老年人银屑病人群是一个极其特殊的群体，他们奋斗了一辈子，到老来还要经受银屑病的折磨，意志力坚强的老人还能够坚持治疗下来，而一些精神脆弱的老人可能再也摆脱不了银屑病的折磨了。关节病型银屑病在老年人群中极易发生。老年人关节本来就相对于年轻人来说要脆弱的许多，再加上皮损，瘙痒等一系列银屑病症状的困扰则更加苦不堪言。所以今天，长春博润银屑病专家就针对老年银屑病患者腿足部的护理做出相关的介绍，希望对您有所帮助。
首先老年银屑病患者们可以选择适合自己的一些运动。比如太极、慢走、散步等柔和性的运动。每天吃完饭休息一段时间就可以练习一些慢走，也就相当于类似的三步。这样不但有益于消化减肥，更主要的是加强腿部肌腱的韧性，改善腿部皮肤微循环功能，使其不早衰早退，从而使双腿更加的灵活。但一定要切忌吃晚饭就慢走，一定要休息一段时间，给肠胃一些适应的时间在进行运动。
再者，晚上睡觉前可以用热水泡脚，在睡觉前用热水浸腿15到20分钟，时间的长短和水温的高低要根据季节的变化来确定。如冬季浸脚时如果中间水温下降了可继续掺入热水，以皮肤微微发红为度。这样能使毛孔最大限度地张开，热水刺激神经也能使脚最大限度地放松，这样有助于大脑皮层进入抑制状态，而水太烫则会损伤皮肤，加速足部失水，不利于银屑病患者皮损的消退。泡脚的益处就是可以加快入睡，并且提高中老年银屑病患者的睡眠质量了。睡眠质量一提高，老年人也就更加的有精神，更加的有精力来和银屑病斗争。
以上两种就是关于老年银屑病患者腿足部的介绍，希望老年银屑病朋友们可以按照上面介绍的去做，当然我们总结的还并不是很全面，我们一定会努力的为您带来更多的银屑病知识。如果您还有其他想要了解的也欢迎咨询我院专家。最后，祝您早日康复，安度晚年！
