银屑病患者做好日常生活中的预防保健可以减少银屑病的复发，尤其是冬季天气比较干燥，人体皮肤容易缺少水分，这个季节对银屑病患者来说尤其要多加注意，下面我们就来谈谈银屑病患者如何保湿皮肤。
1、银屑病患者平时要多喝水，不要和太热的水，温水最宜，这样可以很好的缓解银屑病的症状。
2、多吃维生素含量高的水果，但是不要过多吃糖分含量高的水果，柑橘、草莓、葡萄等糖分含量低的水果可以多吃点。
3、洗澡前喝杯凉开水，能有效防止热量快速蒸发掉皮肤里的水分。
4、护肤品要选择含有维他命的，维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
5、夜晚保持充足睡眠，不要熬夜。
6、每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
7、应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。
8、每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水型面膜不可或缺。
希望通过上面的方法能使各位患者的病情得到减轻，尽早走出银屑病的阴霾。
